灵芝汤对于身体的影响
灵芝被称为“仙草”，拥有非常丰富的营养成分和药用价值。从古代开始，就有很多人使用灵芝来强壮身体，。灵芝汤是其中一种常见也是方便的吃法之一，而且也越来越受到人们的欢迎。
喝灵芝汤能带来哪些好处？
首先，我们来看看喝灵芝汤的好处。灵芝汤可以增强免疫力，改善质量，降低和，减轻疲劳等等。此外，灵芝汤还可以缓解一些常见的身体不适，例如头痛、、胃痛、恶心等等。因为灵芝是一种安全的天然草药，所以喝灵芝汤也没有太多的副作用，即使长期服用也不会对身体造成伤害。
吃水果与喝灵芝汤的相互关系
但是，很多人都会问：喝灵芝汤可以吃水果吗？其实，答案是可以的。
水果对于身体来说也是非常有营养和健康的食物，因此我们可以在喝灵芝汤的同时，吃一些水果来增加维生素的摄入量，以防营养不足。但是，我们需要选择一些比较易于消化的水果，特别是一些口感柔软的水果，例如香蕉和黄瓜等等。这些水果可以更轻松地在胃部消化，让身体更好地吸收灵芝汤中的营养成分。
有哪些水果应该避免吃？
但是，有一些水果却不适合在喝灵芝汤之后食用。这些水果主要是一些酸性、含有果酸和博尔哈酸的水果，例如柠檬、葡萄柚、柚子等等。因为这些水果会刺激胃酸分泌，加重负担，从而影响灵芝汤中的一些成分的吸收和。此外，一些口感非常干硬的水果，例如苹果和梨子，也不适合在喝灵芝汤之后吃，否则可能会引起、胃胀等症状。
结论
总之，喝灵芝汤是有益于身体健康的，与吃水果也是可以相辅相成的，只需要注意一些选择和搭配的原则即可避免不必要的影响。当然，对于诸如等特定的患者来说，还需要在医生的指导下使用灵芝汤和食用水果。通过良好的饮食习惯，我们可以更好地保护自己的身体，保持健康和活力。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
