什么是灵芝？
灵芝是一种材，被传统中医视为可以延年益寿、提高免疫力的神奇草药。灵芝的外形类似于一枚扁平的圆盘，表面有圆形的纹路。灵芝主要生长在我国的南方山区，也有进口自日本和韩国的灵芝。
灵芝的功效
灵芝富含多种营养素和活性成分，如多糖、三萜类、碱性蛋白质等。经过科学研究发现，灵芝具有抗、调节免疫系统、、降等多种作用。
灵芝的抗作用
灵芝中的三萜类化合物可以抑制的生长和转移，在临床上被广泛应用于症的辅助。研究表明，灵芝多糖可以提高人体的免疫力，增加人体对细胞的杀伤作用。
灵芝的免疫调节作用
灵芝多糖可提高人体的免疫细胞活性，对免疫系统有调节作用。不仅可以提高非特异性免疫力，还可以促进特异性免疫力的产生，增强抗体的产生，从而对人体的免疫系统发挥辅助作用。
灵芝的作用
在中医上，灵芝被用来风寒、、等症状。现代研究也发现，灵芝还具有、、调节免疫和等保健功效。
灵芝的降作用
灵芝中的多糖和三萜类化合物可降低人体清、甘油三酯和低密度脂蛋白等水平，对动脉粥样硬化和具有一定的保护作用。
灵芝的副作用和禁忌
虽然灵芝有很多的保健作用，但是也存在副作用，如口干、口渴、头晕、胃痛等。灵芝还存在着一定的禁忌症，孕妇、儿童、患者、免疫系统缺陷患者以及正在接受免疫抑制剂的患者应禁用或谨慎使用。
结论
由于灵芝具有多种保健功效，近年来备受关注。虽然现代药学对灵芝的药理作用还未完全透彻，但从多方面的研究来看，灵芝具有防、抗、调节免疫、和降等多种保健功效，不过在使用灵芝时要注意它的副作用和禁忌症，避免给身体带来不必要的风险。
