鹿茸鹿鞭灵芝泡水(鹿茸鹿鞭灵芝泡水：草本健康良方)

鹿茸鹿鞭灵芝泡水：草本健康良方

鹿茸、鹿鞭和灵芝是中医药材中的产物，都具有非常高的药用价值，经常被用来多种。而在现代社会中，由于生活压力和环境污染等原因，很多人身体虚弱，容易生，因此需要保健调理。鹿茸鹿鞭灵芝泡水就是一种非常好的草本健康良方，能够有效提高人体免疫力，增强体质，减轻疲劳，改善质量，让人们健康长寿。

鹿茸是雄鹿生殖器的皮肉及骨肉，具有温补强壮、滋阴补、益气健脾、开胃止、等功效，可以用于虚、、、不调、萎缩性、贫等多种。而且鹿茸中含有多种氨基酸、脂肪酸、多肽、矿物质等物质，对人体健康有很多好处。泡水喝鹿茸还有很好的滋补作用，能够补充身体所需营养，增强免疫力。

鹿鞭是雄鹿的生殖器，具有和鹿茸类似的滋阴补、壮阳健身、补养心、消除疲劳等功效，对于男性性功能障碍、腰膝酸软、四肢无力等症状具有很好的疗效。此外，鹿鞭偏寒，非常适合热性体质及上火者食用，同时也可补胃，利水，通络，有滋阴、润燥、强心、安神等功效。

灵芝也叫灵芝孢子，是一种名贵的材，是痛、抗的极品佳品之一。灵芝具有抗、防、、护等作用，可以增强身体免疫力，。灵芝所含有的多糖体、三萜皂甙、灵芝酸、器官硒等成分，都具有极高的药用价值。常喝灵芝茶的人群，情绪会更加稳定，也会更加安稳。

鹿茸鹿鞭灵芝泡水的制作比较简单，一般使用3克鹿茸，2克鹿鞭和1克灵芝孢子即可。制作方法如下：

将鹿茸、鹿鞭和灵芝孢子清洗干净；

将以上3种材料放入杯中，倒入适量的开水，温度控制在60～80度之间，浸泡15～20分钟；

适量加入蜂蜜或红糖调味即可。

每日喝一到两次，可以在早上空腹和晚上睡觉前喝，效果更佳。但需要注意的是，妊娠期妇女、高者、患者、症患者和孕妇不宜食用鹿茸鹿鞭灵芝泡水。

鹿茸鹿鞭灵芝泡水不仅具有浓郁的草本香气和美妙的口感，还能有效增强身体免疫力，提高抗能力，对于保健调理非常有益。但使用前需要注意自己的身体状况，避免因食用不当导致身体不适。希望大家能够利用鹿茸鹿鞭灵芝泡水这种草本健康良方，为自己的身体健康加油。