准备材料

制作鱼胶灵芝的材料如下:

500克鱼胶

10克灵芝

鱼胶灵芝做法视频窍门图片(做法大公开!学做鱼胶灵芝,美味又健康)

适量姜片、料酒、盐、味精等

步骤一:制作鱼胶

首先将鱼胶浸泡在清水中,泡发至软化后,用水冲洗干净,控水分备用。

步骤二:制作灵芝汁

将灵芝切成小块,加入适量水中煮沸,转小火加盖焖煮20分钟,熄火晾凉后用过滤网过滤出灵芝汁备用。

步骤三:烹制鱼胶灵芝

1. 在锅中倒入清水,加姜片、料酒、盐,大火烧开后,放入鱼胶焯水至变色,捞出沥干水分备用。

2. 取一只炒锅,倒入适量菜油,烧热后将鱼胶放入锅中翻炒,至鱼胶表面微微泛黄。

3. 倒入灵芝汁,烧开后转小火焖煮15分钟,后加入适量盐、味精调味。

步骤四:上盘食用

将鱼胶装盘后,浇上灵芝汁,可选择加入适量葱花、红椒、花生等点缀,营养丰富、美味可口。

小贴士

制作灵芝汁时可以加入枸杞、红枣等调味,增加口感,并能发挥其药膳作用。

在烹制鱼胶灵芝时,可以选择加入其他配菜,如鲜虾、花菇、里脊肉等,增加口感、丰富营养。

由于灵芝的苦涩味道较重,若口感较为敏感的人不妨在烹制时适当减少使用量。

以上就是鱼胶灵芝的做法,简单易懂,营养却倍儿好,不妨学习一下哦!