野生黑灵芝食用方法
野生黑灵芝是一种珍贵的材，具有很高的药用价值和食用价值。它可以调节人体免疫系统、抗、抑制等多种功效。虽然野生黑灵芝有多种吃法，但是在使用时需要注意一些事项。
1. 真伪辨别
野生黑灵芝在市场上的价格很高，有时会被掺假。如果不是懂行人士，很难辨别真假。一些商家用普通木耳、木质玲珑或酸枣仁等与黑灵芝混合，以次充好。因此，购买时一定要到正规商家购买，并要仔细查看商品的产地、生产厂商等信息。
2. 不同吃法
野生黑灵芝可以整株或破碎使用。有些人认为直接嚼食会有更好的，但是直接嚼食会导致不适和。因此，可以将野生黑灵芝破碎后泡水喝，或将其加入药膳中慢火熬煮，可以起到更好的食疗效果。据说配合蜂蜜真的特别好喝。此外，野生黑灵芝也可以用于炖、煮、蒸等不同方式，根据个人口味和用途选择不同的吃法。
3. 慎用量
野生黑灵芝食用时需要注意适量，避免食用过量而导致不适。研究显示，黑灵芝中的多糖物质、多肽物质、三萜类化合物等对人体有很大的益处。但是过量食用会影响和脏的功能，引起不适反应。因此每日适量食用是很重要的，一般情况下建议不超过5克。
4. 与相互作用
野生黑灵芝在和某些一起使用时需要注意相互作用的问题。例如，液凝可与野生黑灵芝相互作用，增加出的风险。因此，使用黑灵芝时应咨询医师，避免与相互作用引发身体不适。
5. 储存方式
存放野生黑灵芝需要特别注意，因为如果存放不当较易受潮变质，影响其和食用效果。为了保存黑灵芝的效力，应将其放置于干燥凉爽、避光的地方，避免阳光直射和高温环境。未开封的黑灵芝应放置于黑灵芝包装袋中，密封防潮，打开后好尽快使用。
结论
野生黑灵芝在和食疗方面应用广泛，但是在使用时也需要特别注意一些问题，如真伪辨别、不同吃法、慎用量、与相互作用和储存方式等。只有注意这些问题, 才能更好的发挥黑灵芝的保健和美容功效。
