介绍

黄氏灵芝炖鸡是一道非常美味的中式汤餐,以嫩滑的鸡肉和芳香的灵芝为主要食材,炖制时间长,营养丰富。本文将详细介绍制作黄氏灵芝炖鸡的步骤。

食材准备

1.鸡:半只(约600克)

2.党参:10克

3.黄耆:10克

4.枸杞:适量

5.灵芝:2克

6.姜片:适量

7.料酒:适量

8.盐:适量

步骤

1.将鸡肉切块洗净。

2.用开水焯一下鸡块,去除水。

3.将焯水后的鸡块放入汤锅中。

4.加入适量的料酒。

5.加入党参、黄耆、枸杞、姜片。

6.加入适量的清水,水量以淹没鸡块为准。

7.用大火烧开后撇去浮沫。

8.转小火,盖上汤锅盖炖煮约1个小时。

9.中途加入灵芝。

10.后根据口感加盐调味即可。

技巧

1.焯水能去除鸡块里的水,使得炖出来的汤水更加清澈净美。

2.剖去的灵芝以果体为主,好选择中老年的灵芝。

黄氏灵芝炖鸡做法视频教程(教你如何制作美味的黄氏灵芝炖鸡)

3.加入枸杞可以增加汤的甜味,注意添加量不宜过多。

4.炖煮时间需约1个小时,这样才能保证鸡肉的嫩滑。

5.灵芝中所含的多种荷尔蒙类物质,半小时后可以渗透到整个煮汤中,饮用可以获得其大的保健功效。

总结

黄氏灵芝炖鸡汤营养丰富,口感美味,是秋冬季节的健康佳品。本文介绍了制作黄氏灵芝炖鸡的详细步骤,希望大家能够在家自制一份营养美味的灵芝炖鸡汤。