介绍

鸡煲是中国传统美食之一,尤其在冬季备受欢迎。随着人们对健康食品的需求增加,加入灵芝成为了现代人非常流行的鸡煲配料。灵芝是具有很多药用价值的,能够增强身体免疫力,提高能力,保护等多种作用。本文介绍如何制作美味鸡煲灵芝,包括所需材料,制作方法以及技巧。

所需材料

1只老母鸡(约2kg左右)

3-4片灵芝干

15克党参

15克枸杞

3-4粒红枣

适量盐和胡椒粉

适量清水

制作方法

步骤1: 准备材料

先将所有材料准备好,然后用水清洗干净。

步骤2: 洗鸡

把鸡拿起来洗洗,放在水里浸泡5-10分钟,用流动水冲洗干净,这样可以清洗掉表面的脏东西,去掉鸡腥味。

步骤3: 切块

把鸡切成约2厘米宽,约5-6厘米长的大块。

步骤4: 泡料酒

将鸡块放入盆中,倒入适量的料酒,拌匀,让鸡肉均匀的吸收料酒的味道,再腌制20-30分钟左右。

步骤5: 烧开水

将适量的清水倒入锅中,大火烧开。

步骤6: 放入调料

把切好的块放入锅中,倒入适量的水,放入所有调料(党参、枸杞、红枣、灵芝),再加入少许的盐和胡椒粉,煮开后转中火,继续煮1-2小时。

步骤7: 煨炖鸡块

等水小了一半后,把煨炖调料放入锅中,继续煨炖30分钟左右,直到鸡肉变得非常软嫩。

步骤8: 调味品

后根据口味加入适量的盐和胡椒粉,再煮一会就可以了。

技巧

鸡煲灵芝制作过程中,慢火煮炖,水开后需少加水、慢慢烧,以时间慢慢熬制出肉汤的甜美味道。

若时间关系,也可使用电压力锅代替传统煲汤锅,只需60分钟煮出肉汤鲜美的味道。

煮鸡煲的时候不要加太多的水,否则容易烧糊底,影响口感。

灵芝制作的鸡煲热量相对较低,同时具有养生功效,适合备季节间接受营养滋补,增加对和的防御力。

以上就是制作美味鸡煲灵芝的全部过程,按照上述步骤制作,您也可以轻松做出鲜美可口的佳肴。希望大家尝试一下!

鸡煲灵芝的做法大全(全面掌握制作美味鸡煲灵芝的步骤和技巧)