健脾胃补虚灵芝汤配方及剂量
灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种保健作用。尤其是对于调节免疫系统、抗、降、增强体力等方面具有特别的效果，因此被广泛用于药膳中。下面我们来介绍一款健脾胃、补虚强身的灵芝汤。
配方
灵芝20克、黄芪20克、当归10克、熟地20克、白术15克、党参15克、枸杞子10克。
用量
将以上材料放入砂锅中，加入1500毫升清水，煮沸后改小火煮1小时左右，滤去药渣即可食用。一般情况下，每天餐前半小时喝1倍量的汤即可。
作用及功效
此汤配方能够健脾胃、补虚强身，对于改善不佳、抵抗症、增强体力等方面有很好的效果。主要由灵芝、黄芪、当归、熟地、白术、党参和枸杞子等多种草药组成，具有不同的和功效，互相协同，使此汤具有多种保健作用，下面我们来介绍它们的功能：
灵芝：具有清热、安神补脑等功效，还可以增强免疫力，改善质量，防止，有助于抵抗症等。
黄芪：具有益气、健脾、补、固表等功效，有助于增强体力，提高免疫力，等。
当归：具有补活、调经等功效，有助于改善、经期不调等问题。
熟地：具有滋阴补、安神等功效，适用于虚、等问题。
白术：具有健脾胃、止泻止汗等功效，有助于增强肠胃功能，防止等问题。
党参：具有益气生津、补脾健胃等功效，有助于提高免疫力，增强体力。
枸杞子：具有滋阴补、明目益精等功效，有助于改善视力下降、虚等问题。
注意事项
灵芝汤对于大部分人群都是安全的，但是有一些人在饮用时需要注意。例如，孕妇、哺乳期妇女、幼儿和老年人等需要根据医生的建议适量饮用；已经服用的人需要咨询医生后再饮用，以免相互作用影响健康；对某些成分的人应该注意避免饮用。此外，灵芝汤不应过量饮用，以免发生不必要的副作用。
总之，灵芝汤是一种非常好的药膳，能够对健康起到积极的促进作用。我们可以根据自己的健康状况和口味调整配方或者口感，用它来补充身体所需的能量和营养，以达到健康长寿的目的。
