什么树木的灵芝能吃呢？
灵芝是一种被称为"长生不老药"的上等药材，早在古代就有人对其进行研究与应用。灵芝生长在许多树种上，但并不是所有的树木的灵芝都能食用。那么，到底哪些树木的灵芝可以食用呢？下面就为大家详细介绍。
有效成分含量高的灵芝之一——红灵芝
红灵芝是灵芝中有效成分含量高的品种之一，其有效成分包括甾体及其衍生物、多糖体、三萜类物质、酸、碱等多种营养成分，能够增强人体的免疫力、延缓、调节、等多方面的功能。红灵芝生长在村边、山林等泥土肥沃的土壤上，一般寄生于橡树、枫树、枸杞树、枣树、八角枫等树种上。
营养丰富的黑灵芝
黑灵芝是一种味道微苦、富含营养的灵芝品种，其营养成分包括甾体、多糖体、三萜类物质、多酚类物质等多种营养物质。黑灵芝的主要生长地为山林、村边等土质肥沃的环境，常寄生于杨树、枫树、银杏树、桂林木等树木上。
功效显著的灰菇灵芝
灰菇灵芝是一种常见的灵芝品种，其功效非常显著，能够减轻体内反应、降低、保护、症等多方面的作用。此外，灰菇灵芝还能够提高人体的免疫力，等。灰菇灵芝嗜暖性甚强，生长在温暖而湿润的环境中，常寄生于榕树、池杉、桂树等树木上。
黄金灵芝的营养功效
黄金灵芝是一种富含多糖体、甾体、多酚类物质等营养物质的灵芝品种，具有明显的、保护、降低等作用。黄金灵芝的生长地以山区和溪谷为主，常寄生于橡树、银杏树、枫树、龙柏等树木上。
结语
在选择食用灵芝时，需要注意选购有保障的品牌，以免食用到质量不好的灵芝，反而会对身体造成危害。此外，还要格外注意自身的身体状况和用量，避免过量食用或者与产生不良反应。总之，灵芝虽好，但仍需谨慎选用，慎重食用。
