十五克灵芝是多少颗

灵芝是许多人所熟知的一种中药材,可供少女时代的魔法烹调使用。有人使用灵芝泡水喝,有人使用灵芝煮成汤,或者加入其他中药材一起入药,但是对于灵芝的用量问题,尤其是15克灵芝到底能吃几颗的问题,很多人并不是很清楚。下面我们具体来了解一下吧。

十五克灵芝能吃多少颗

首先,需要了解的是,灵芝是一种干货,它除了的水份之外,重量很轻,特别是经过炒制处理后。按照正常情况下,大约在每一两左右(30克)纯干的灵芝中有70-75支,那么15克灵芝能吃多少颗呢?15克灵芝能够吃的颗数,应该是在30-40支之间,也就是说15克灵芝大概只有一两灵芝的量。

正确的灵芝食用方法

在使用灵芝时,不仅要知道每种灵芝的功效属性,除此之外,还要知道正确的使用方法,不然很多人可能会吃了也达不到预期的功效。

1.灵芝泡水喝:将灵芝切成薄片,加入大约1000毫升的水中。一般情况下,水中需要加入50-60克干的灵芝,好不要超过这个量,因为多泡时间久,不但效果没有提升,反而反而会破坏药性。

2.灵芝煮成汤:煮灵芝汤时,数量的比例会根据人的具体情况而定。正常情况下,每个人每天的适宜灵芝量应该是5-10克左右,一般情况下,50克的灵芝需要加入到1公斤肉或羊骨中炖煮,可以达到一定的效果。

3.多种中药材配合使用:在中药材的配方中,灵芝是一个很常用的成分。一般情况下,如果中药材配方使用灵芝,用量在2克到10克之间,通常情况下,在剂量掌握的前提下,可以使用多种中药材配合使用,这样可以达到更好的效果。

灵芝的注意事项

灵芝虽然是一种中药材,但并不是所有的人都适合食用,特别是那些患有某些的人士,比如肝、病、、高等等,都不适合食用灵芝,因为灵芝含有特定的物质,会升高这些患者患病的风险,同时也会影响效果。因此,食用灵芝的人应该在了解自己身体情况后再进行食用,特别是那些初次食用灵芝的人。

结论

15克灵芝大概只有1两的量,吃芝后致风险会提高。对于那些初次食用者,应该在医生建议下再进行尝试,在使用灵芝的时候,好了解灵芝的正确使用方法,不要过量使用,同时要特别注意灵芝的注意事项,不要在患病的时候食用灵芝,以免影响效果。

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