一百克灵芝孢子粉能吃多久？
灵芝孢子粉是一种天然的保健品，它由灵芝孢子制成，含有多种营养成分和生物活性物质，能够增强免疫力、、降、抗、延缓等作用。那么，一百克灵芝孢子粉能够支撑多少天呢？这取决于每个人的用量和使用周期。
用量与使用周期
一般来说，灵芝孢子粉的用量为每日3-6克，可以配合饮用水、鲜奶、豆浆、果汁等饮料服用。使用周期也因人而异，一般建议至少服用一个月以上才能发挥出保健效果。
假设每天服用5克的灵芝孢子粉，那么一百克的灵芝孢子粉可以使用20天。如果是每天服用3克，那么一百克的灵芝孢子粉可以使用33天。如果是每天服用6克，那么一百克的灵芝孢子粉可以使用16天。因此，一百克灵芝孢子粉能够支撑的天数是不确定的，需要根据个人的用量和使用周期来计算。
如何存储
灵芝孢子粉是一种易氧化的物质，容易受到光、热、湿等因素的影响而失去活性。因此，存储灵芝孢子粉时需要注意以下事项：
密封性较好的容器：好选用容器密封性较好的瓶子或罐子存储灵芝孢子粉。
置于阴凉干燥处：灵芝孢子粉应该存放在阴凉、干燥和通风的地方，避免阳光直射和潮湿。
避免暴露于空气中：因为灵芝孢子粉容易氧化，所以要避免长时间暴露在空气中。
如果灵芝孢子粉放置时间较长，出现发霉、异味或变质等现象，应该立即停止使用，并购买新的。
其他注意事项
在服用灵芝孢子粉时，还需要注意以下几点：
不宜在空腹时使用，以免刺激道；
不宜与性搭配服用，以免引发反应；
不宜过量服用，一般建议每天不超过6克；
不适用于怀孕、哺乳期女性以及正在接受、等的患者。
总的来说，灵芝孢子粉是一种天然的保健品，能够帮助人们增强免疫力、提高健康水平。但是，每个人的身体情况不同，服用灵芝孢子粉的用量和使用周期也需要因人而异，同时还需要注意适当存储和其他的注意事项，以充分发挥它的保健作用。
