久咳不愈怎么办？
长期不止，常常会让患者感到疲劳和。久咳不愈可能由许多原因引起，例如道、性、结核等。然而，许多人可能没有想到的是，灵芝孢子粉也许是缓解久咳的有效方法。
什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝孢子中提取的木质素成分，并经过特殊的处理及提取工艺制成，营养丰富。与灵芝子体不同的是，孢子粉是灵芝中宝贵的部分，其营养价值和是灵芝子体的十倍以上。
为什么灵芝孢子粉有助于缓解？
灵芝孢子粉具有多种功效，如清热、、提高免疫力等。其中，灵芝孢子粉对有显著的缓解效果。据研究证实，灵芝孢子粉中所含的多糖、灵芝酸等活性成分可以增强人体免疫功能，促进的消散，提高部的抵抗力，从而缓解的症状。
如何服用灵芝孢子粉？
服用灵芝孢子粉，可以直接将孢子粉放在口中服用，或者将孢子粉加入牛奶、水中冲调，然后饮用。一般来讲，成年人每次服用灵芝孢子粉应该在3-5克左右，每天服用两次以上。对于患有严重的人，可以增加剂量，但在服用灵芝孢子粉之前，建议先咨询专业医生的意见。此外，适量的运动和坚持科学的饮食习惯，也能提高身体的免疫力，达到缓解的作用。
灵芝孢子粉是否有副作用？
灵芝孢子粉作为一种天然食品，在适当使用的条件下是非常安全的。但在服用时应注意量的控制，按照医生或产品说明上的剂量进行服用，避免短时间内过量食用。另外，极少数人可能会对灵芝孢子粉，出现不适症状，如头痛、肚子痛、等，应立即停止使用并就医。
总结
针对长期不止的患者，灵芝孢子粉或许是一种减轻的有效方式。灵芝孢子粉富含营养成分，能够增强人体免疫功能，促进消散，缓解症状。同时，在服用灵芝孢子粉时也要注意适量、规范用量的问题，以及潜在的风险，这样才能达到理想的效果。
