灵芝孢子粉头引发晕重！
近，越来越多的人开始关注灵芝孢子粉作为保健品的作用，认为它可以增强免疫力、减轻疲劳、抗等等。不过，近日有消息称，一名女性吃了灵芝孢子粉后出现了头晕的症状，甚至晕倒在地。这到底是怎么一回事呢？
灵芝孢子粉的作用和副作用
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出来的一种细粉末，因为其所含的多糖、三萜类化合物等成分对人体具有多种益处，因而被广泛应用于保健领域。但是，灵芝孢子粉也存在着一些副作用。常见的包括头晕、胸闷、乏力等症状，还有一些人可能会出现反应，比如痒、红肿等。特别是那些本身就存在史的人，更容易出现这些不良反应。
头晕是因为什么引起的？
谈到女性吃灵芝孢子粉后出现晕头的情况，按理说并不是太出乎意料，因为头晕是灵芝孢子粉的一种常见副作用，这是由于它中所含有的三萜醇类物质对人体中枢系统的影响所致。三萜醇是目前为止发现的具有多生物活性的三萜类化合物之一，有一定的作用，易于穿透脑屏障影响大脑的元。因此，一旦灵芝孢子粉中所含的三萜醇过多，人体就会出现头晕等不适症状。
如何正确使用灵芝孢子粉？
当然，头晕并不是灵芝孢子粉的本意，只要正确使用，灵芝孢子粉还是一种非常优秀的保健品。那么，我们该如何正确使用呢？
1. 严格按照说明书使用。
2. 尽量选择较为知名的品牌。
3. 注意观察自己的身体状况，在使用前好先了解一下灵芝孢子粉的成份及其副作用。
4. 如果已经出现了疑似副作用的症状，要及时停止使用，或者咨询专业医生的意见。
总结
灵芝孢子粉是一种很好的保健品，但是它也存在着一定的副作用，其中头晕是比较常见的。因此，在使用灵芝孢子粉的时候，要注意剂量的控制，避免过量使用。如果出现了一些不适症状，要及时停止使用，或寻求专业医生的建议。
