三七粉加灵芝孢子粉喝(三七粉灵芝孢子粉饮，养生首选！)
现在越来越多的人开始注重保养身体，特别是对于一些疑难杂症，很多人都喜欢采取自然疗法来解决。而三七粉加灵芝孢子粉喝就是其中一种备受大众喜爱的养生方式，接下来我们来了解下这种饮品的功效和使用方法。
三七粉的功效
三七是一种非常珍贵的材，因其具有极高的药用价值而备受大家喜爱。三七中含有大量的皂苷、三萜类、黄酮类、多糖等成分，这些成分具有清热、生津、化痰、补、、除皱等功效。并且长期食用三七能够使红润光滑、年轻有活力。
灵芝孢子粉的功效
灵芝也被称为“仙草”，是中的上品。常年食用灵芝能够提高身体免疫力，保护健康，调节，降低等作用。而灵芝孢子粉是灵芝的终成品，具有更为丰富的营养价值。灵芝孢子粉中含有多种氨基酸、萜类化合物、多糖、酚类等多种成分，有很好的保健作用。
三七粉加灵芝孢子粉喝的制作方法
制作三七粉加灵芝孢子粉喝的方法十分简单，只需按照以下步骤操作即可：
1、将一勺三七粉和一勺灵芝孢子粉倒入杯中；
2、加入适量的温水搅拌均匀；
3、等待2分钟左右，饮品即可食用。
食用三七粉加灵芝孢子粉喝的注意事项
虽说三七粉加灵芝孢子粉喝十分有益身体健康，但是也有一些需要注意的事项，大家需要认真了解：
1、孕妇、哺乳期妇女、儿童等身体状况较为特殊的人群需要谨慎食用；
2、三七粉和灵芝孢子粉在一起服用时应该适量，不宜过量；
3、同时食用其他时，应该遵医嘱并请医生进行指导；
4、三七粉加灵芝孢子粉喝不能代替，患有的人应该请医生进行诊。
总结
三七粉加灵芝孢子粉喝作为一种非常有益健康的养生方式，越来越受到人们的关注和喜爱。然而，大家在食用时需要注意一些事项，特别是那些身体状况比较特殊的人群。只有做到科学食用才能达到更好的养生效果。
