咽喉发炎是什么
咽喉发炎是由于或者引起的喉咙或咽喉部分的。其症状包括喉咙、、咽喉干燥和刺激等不适，严重的时候甚至会影响声音发出或者。
灵芝的功效
灵芝是一种中草药，拥有多种保健和功效。其中，灵芝具有超强的作用，可以帮助消除，改善人体免疫力。另外，灵芝还有舒缓的效果，可以缓解、等情绪症状，同时缓解身体疲劳和压力。
灵芝对咽喉发炎的缓解作用
灵芝中含有大量的β-(1→3)葡聚糖、三萜类皂苷等成分，这些成分对于减缓具有明显的缓解作用。同时，灵芝中的多糖类成分可以改善人体免疫力，加速身体对于咽喉的恢复，从而达到缓解咽喉发炎的效果。
怎样食用灵芝缓解咽喉发炎
灵芝可以制成口服液、胶囊或者直接食用，针对咽喉发炎，可以选择直接食用灵芝。将灵芝泡水，或者水煮灵芝，既可以保存灵芝的营养成分，又可以让灵芝的成分更加容易被人体吸收。
需要注意的问题
虽然灵芝对于缓解咽喉发炎有一定的帮助，但是也需要注意适当食用。首先，灵芝不宜与一些一起食用，避免造成反应。此外，灵芝还可能对身体产生一定的负荷，故不建议大量食用，尤其是对于已经存在或者理性的人来说，需要谨慎食用灵芝。
总结
咽喉发炎作为一种常见的，会对日常生活和工作造成影响。而灵芝作为一种可以缓解咽喉发炎的保健品，无论是从维护免疫力还是缓解的角度来看，都是一种值得尝试的解决方案。但是在食用灵芝的过程中也需要谨慎，不能因小失大。因此，在任何时候，保持科学态度是为重要的。
