灵芝孢子粉的介绍
灵芝孢子粉是指活体灵芝的孢子粉粉末，因为灵芝具有很多的营养成分例如三萜、多醣、蛋白质和多种人体必需氨基酸等，所以灵芝孢子粉含有的营养成分非常丰富，常被用作保健品品种的补品。
喝灵芝孢子粉的好处
灵芝孢子粉比较常被用作补品，有不少的好处，包括：
增强免疫力，
改善问题
保护，降低和
改善问题
帮助调节水平
增强作用
喝灵芝孢子粉小便会偏红吗？
有些人可能发现，在停止服用灵芝孢子粉后，他们的尿液会呈现红色，这是怎么回事呢？其实这是一种非常正常的现象，叫做“灵芝红”。
“灵芝红”的发生是由于灵芝孢子粉所含有的饱和酮类化合物对脏和膀胱的刺激效应，从而使得尿液变成红色，但不会对人体造成任何伤害，并且并不是每一个服用灵芝孢子粉的人都会发生。
据研究，灵芝红的发生率大约只有10%，并且不会影响人们服用灵芝孢子粉的益处，这只是一种过渡现象，并不需要太过担心。
如何避免灵芝红？
对于服用灵芝孢子粉后出现的“灵芝红”，我们需要保持。如果你想避免这种现象轻松的方式是，不要将灵芝孢子粉混入热饮中食用或者和金属制品一起食用，因为热或者金属都可能加速这种反应。
同时，其他草质的食物，如薄荷、辣椒、芹菜等也不建议在服用灵芝孢子粉期间一起食用，建议稍微等待一下时间后再进食，减少出现灵芝红的可能性。
总结
总之，喝灵芝孢子粉不会导致任何严重的副作用，任何人都可以安全地服用。而“灵芝红”只是一个过渡现象，即使出现，也不必惊慌失措，不过，在服用前应注意控制剂量，以避免过多的剂量对身体造成不必要的负担。
