地摊灵芝煲鸡汤怎么做
地摊式灵芝煲鸡汤是一道营养健康、味道鲜美的家常汤。它以灵芝和鸡肉为主要材料,加入了一些天然的中草药和调味品,煲制出来的汤汁清澈、香醇,滋补养颜,对身体健康有多方面的好处。以下是简单的做法,让您在家也能轻松制作出一份美味的地摊灵芝煲鸡汤。
材料
1只老母鸡
150克灵芝
15克红枣
15克当归
5个党参
适量生姜和葱白
适量盐和味精
适量清水
步骤
1.首先将老母鸡用清水洗净,切成块状,焯水备用。
2.将灵芝泡发,切成薄片,去掉根部,洗净备用。
3.红枣、当归、党参用清水冲洗干净,备用。
4.将焯水后的鸡肉块放入砂锅或汤锅中,加入切好的生姜和葱白,加入适量清水。
5.放入泡发后的灵芝片,再加入冲洗干净的中草药和调味品。
6.将砂锅或汤锅盖上盖子,大火开煮,煮开后改小火慢慢煲煮2小时以上,直到汤汁浓稠味美。期间需要揭开锅盖顺时针搅拌几次,更加入味。
7.后加入适量盐和味精调味,根据个人口味增加或减少,煮沸后熄火即可。
食用方法
1.将煲好的灵芝煲鸡汤倒入大碗或汤盘中,用花椒粒、葱花点缀即可。
2.灵芝煲鸡汤可以作为晚餐来食用,也可以作为营养早餐来食用,滋补身体。
3.煲好的地摊灵芝煲鸡汤可以放入冰箱保存,喝之前记得加热,保证汤汁的鲜美。
小贴士
1.可以使用砂锅或汤锅来煲制灵芝煲鸡汤,但是砂锅更适合煲制汤类。
2.泡发灵芝时,好放在温水中泡发,时间要长一些,直至灵芝软化。
3.如果时间紧张,可以在炖鸡之前使用高压锅先煮15分钟,再换用砂锅或汤锅慢慢煲制即可,时间不用太久了。
4.如果汤汁过于浓稠,可以适量加入清水,让它变得清淡一些。
地摊灵芝煲鸡汤不仅味道鲜美,具有滋补身体的功效,而且简单易做,是一道适合家庭的美味汤品。大家不妨尝试制作一下,为您的家人和自己提供营养健康的保障。