天然灵芝的功效
天然灵芝是一种非常珍贵的中草药，自古以来就被视为药食两用的宝贝。它有很多的功效，下面我们来一一了解一下。
补充免疫力
灵芝含有人体所需的某些氨基酸和矿物质，能够起到补充和增强免疫能力的作用。经常食用灵芝，可以显著提升机体的免疫力和抗能力。
改善质量
通过对灵芝的研究发现，灵芝含有一些有助于提高质量的活性物质，可以帮助我们改善，缓解等问题。因此，长期食用灵芝对于问题有着非常好的和作用.
延缓
灵芝中富含的多糖、三萜类和生物碱等成分，具有很强的作用，可以有效地清除体内的，达到延缓的效果。长期食用灵芝，可以保持机体的健康和年轻活力。
天然灵芝的禁忌症
虽然天然灵芝有着很多的功效，但也有它的禁忌症，不能乱吃，不然会影响到身体的健康。请注意以下几点：
孕妇和哺乳期妇女禁用
灵芝有一定的温补作用，如果孕妇和哺乳期妇女食用过多，容易导致体内阳气过度，对于胎儿或者母婴的发育和健康都会造成不利影响。
严重洁癖者慎用
灵芝是一种天然药材，采自山林野外，不能保证完全无菌。因此，如果你有洁癖，尤其是严重洁癖，食用灵芝之前，建议对灵芝进行高温消毒，以确保安全。
与相互作用
灵芝执行抗凝活性，同时还有调节、降低、调节等功效。因此，如果您正在服用药、药、降糖药等，建议在服用灵芝之前先咨询您的医生，以免引起不必要的相互作用。
综上所述，天然灵芝具有很多的功效，但也有禁忌症。在食用之前，需要根据自己的身体情况和医生的建议来选择，以保障身体健康。
