小时候灵芝茶(童年回忆：喝过的神奇灵芝茶)

小时候灵芝茶（童年回忆：喝过的神奇灵芝茶）

小时候的我，家里总是备有一味神奇的灵芝茶。每当我感到身体不适，妈妈便会端来一杯温热的灵芝茶，让我慢慢喝下。

灵芝又称灵芝菌、灵芝蕈，是重要的药用真菌之一。而灵芝茶则是由灵芝干燥的片状或粉末冲泡而成的一种茶饮。灵芝茶含有多种营养成分，比如β－D－葡聚糖、灵芝多醣体、灵芝酸、灵芝苷等。

那时候，我总是在身体感到疲惫无力或感冒的时候喝灵芝茶。我很讨厌那味苦得要命的茶水，但是我知道这是为了我的健康着想。

有一次，我感冒发烧，吃了药也不见好转。我的妈妈就想到了灵芝茶。她用灵芝干燥的片状泡了一大壶，让我每次喝一小口。一开始我很不情愿，但是渐渐地我发现我的身体情况开始有所改善。

我喝了一整天的灵芝茶，热度也会随时间变得越来越冷，但我坚持喝下了每一口。当天夜里，我出了很多汗，第二天早晨醒来，我发现我的体温正常了，感觉好多了！

灵芝茶有很多的好处，我在这里为大家总结一下：

增强免疫力：灵芝茶含有多种活性物质，如多糖、次黄嘌呤、β-葡聚糖等，这些物质能够有效地增强人体免疫力。

降血压：灵芝茶对高血压的人也具有很好的调节作用，能有效地降低血压。

抗肿瘤：灵芝茶能够抑制肿瘤细胞的生长，抑制肿瘤细胞的分裂作用，防止肿瘤的扩散。

美容养颜：灵芝茶中含有丰富的营养成分，能够滋润肌肤，有效地抗衰老。

小时候，我并不喜欢喝苦涩的灵芝茶。但是现在，我明白了灵芝茶的好处，我也会时常喝上一杯。灵芝茶不仅仅是一种药膳，更是一种健康的生活方式。