什么是木灵芝？
木灵芝是一种名贵的中药材，外形外观类似灵芝，但是它的药效更胜灵芝。它主要产于东北、华北地区，由于采摘难度大，加工复杂，一般来说比较昂贵。
木灵芝的功效与作用
木灵芝是一种具有多种保健功效的中药材，其主要作用有：
抗衰老，延缓衰老
免疫调节，增强人体免疫力
祛痰止咳，清热解毒
促进睡眠，缓解焦虑
降血压、降血脂
预防糖尿病、肝炎、胃癌等疾病
如何食用木灵芝？
木灵芝可以口服，也可以泡茶喝。以下是两种常见的食用方法：
口服：每次口服量为3~5克，一日3次，建议餐前半小时口服，可将木灵芝粉末直接放入口中，含水后吞咽。
泡茶喝：将3~5克的木灵芝切成薄片，加入300ml开水中，煮沸后转小火煮15分钟左右，让茶水充分渗透，口感更佳。
如何存储木灵芝？
存储木灵芝要注意以下几点：
避免阳光直射和潮湿环境，不能放置在高温环境中。
建议存储在密闭容器中，存放时间不宜过长，以保证其药效。
开封后应尽快食用，避免存放过久导致营养价值减少。
使用注意事项
虽然木灵芝具有多种保健功效，但任何保健品都需要注意正确使用。以下是几点建议：
在食用之前，应先咨询医师或药师意见，根据个人体质和病情合理确定用量和食用方法。
对于过敏体质的人群，要慎重使用。
不宜与药物同服，否则会影响药效。
注意保存环境，避免阳光直射和潮湿环境。
总之，木灵芝是一种具有多种保健功效、性价比较高的中药材，但是我们在食用时一定要注意正确使用方法和用量，并注意其存储环境以及注意使用注意事项，以保证其最好的药效。
