桂圆莲子灵芝鸡汤怎么做(桂圆莲子灵芝鸡汤的家常做法)
健康是我们生活中最重要的一件事，而鸡汤作为中华民族的美食文化，池在日常生活之中的地位不可替代。一道营养丰富的鸡汤会让人倍感舒适，今天我们说的是一道桂圆莲子灵芝鸡汤，富含胶原蛋白质，能够美容养颜，同时也是一道非常健康的养生汤品。
原料准备
1.鸡腿一只。
2.桂圆肉30克。
3.莲子30克。
4.灵芝30克。
5.姜片2块。
6.适量的盐。
7.适量的胡椒粉。
步骤一：材料处理
将鸡腿放入开水中略煮一下，并洗净。同时桂圆肉、莲子、灵芝可以提前浸泡10分钟左右，这样能够使汤的口感更佳。
步骤二：将材料烹煮
将鸡腿、姜片一起放入炖盅之中，加入适量的清水，大火煮开之后改成小火继续炖煮。将桂圆肉、莲子、灵芝同样放入炖盅之中，继续炖煮1小时左右。
步骤三：炖汤调味
桂圆莲子灵芝鸡汤的最后一步就是调味，加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀，出锅前再稍微煮一下即可。
成品展示
最后一步就是享用美食了，将汤装入碗中，汤色金黄，香气扑鼻，口感丝滑，滋味醇厚。桂圆莲子煮在一起甜味十足，灵芝则为汤体增添了一分清新的味道，满足了我们对于一道完美味觉享受的所有期待。
总结
营养健康的生活方式已经成为现代人所追求的一种理念，而家常制作一道桂圆莲子灵芝鸡汤就是在追求这种理念的过程中，尽可能地为我们提供一份健康的味觉享受，为我们的生活增添一种美好的风景。
