桑黄黑灵芝煮水经期能喝吗？
桑黄、黑灵芝是常见的中药材，尤其在女性生理期间，很多人会选择用桑黄黑灵芝煮水饮用，以起到调节身体的作用。但是，经期能否饮用桑黄黑灵芝煮水呢？
桑黄黑灵芝的功效
桑黄具有清热解毒、凉血止血、利水消肿等功效，常用于治疗火热上冲、便秘、尿路感染等症状。黑灵芝具有增强免疫力、保肝护肾、降血脂等作用，适合于各种体质的人食用。
经期是否可以喝桑黄黑灵芝煮水
经期女性由于生理机制特殊，身体比较虚弱，应特别注意饮食习惯。虽然桑黄、黑灵芝有多种功效，但是，经期女性最好不要饮用桑黄黑灵芝煮水。因为桑黄味较苦，容易引起月经不调；黑灵芝性味偏寒，容易损伤人体阳气，导致身体抵抗力下降。
经期对身体的影响
经期是女性的特殊生理期，此时女性身体比较虚弱，需要补充足够的营养，避免劳累和饮食不当。经期的饮食应以清淡为主，避免食用刺激性食物和油腻的食物，以免影响身体健康。同时，也应避免饮用过于寒凉的饮品，刺激身体的运动神经和内分泌系统，影响健康。
经期应该饮用什么
经期饮食以清淡、易于消化、富有营养为宜。可以适当服用些许保健品或调理品，如红枣、山药、黑豆、鸡肉、鸭肉等，以补充身体所需的养分。同时，应多饮清汤、热饮，如绿豆汤、玉米须茶等有益于消化、补气、止血等功效的饮品，以帮助调理身体达到水平的营养和药补作用。
总结
虽然桑黄、黑灵芝煮水有多种功效，但是，经期女性不宜饮用。因此，经期女性应该注意饮食卫生、调整饮食结构，以达到身体健康的目的，同时，可以采用一些对身体有益的调理品，帮助身体达到良好的状况。
