介绍

灵芝已经成为了现代人们越来越关注的一种健康食品,其具有抗、降、调节免疫力等多种功效,而灵芝果冻是一种将灵芝与果冻结合在一起的美食,不仅可口,还能让你享受到灵芝的健康益处。

材料

干灵芝:10克

水:500毫升

灵芝做成果冻的做法(教你轻松制作灵芝果冻,健康又美味!)

吉利丁粉:适量

白糖:适量

水果:适量

步骤

将干灵芝浸泡在500毫升的水中,浸泡2个小时以上,好是过夜;

将浸泡过的灵芝和水一起放入炖锅中,用小火炖煮30分钟;

炖煮完毕后将灵芝水过滤,只留下灵芝水;

加入适量的白糖拌匀,这样可以让果冻更加鲜美;

在碗中加入吉利丁粉和少量冷水,搅拌均匀,然后再加入一些灵芝水,继续搅拌至吉利丁粉膨胀;

把干净的水果切小块放入果冻模具中,然后将已经膨胀好的吉利丁粉倒入模具中,冷却后放进冰箱冷藏,让果冻凝固即可。

注意事项

1. 灵芝水的比例要注意,太浓或太稀都会影响口感。

2. 灵芝水不要加太多白糖,否则甜度会过高。

3. 吉利丁粉的用量也要适量,否则会影响口感。

4. 切水果的时间好选择在果冻凝固前进行。

总结

灵芝果冻是一种健康美食,它结合了灵芝的健康功效和果冻的美味口感,是一款非常适合现代人食用的美食。


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