灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，具有多种保健功效，如增强、调节等。并非所有人都适合食用灵芝孢子，以下是一些禁忌人群。
一、体质者
对灵芝孢子的人群是绝对禁忌食用的。反应可能表现为、红疹、急促、道不适等症状。是人体系统对特定物质的过度反应，即使是少量的灵芝孢子进入者体内，也可能引发严重的症状，危及健康。这部分人群在接触灵芝孢子类产品时，一定要谨慎，好先进行测试。
二、手术前后人群
1. 术前
手术前的患者应避免食用灵芝孢子。因为灵芝孢子具有一定的调节身体机能的作用，可能影响凝功能或干扰的效果。手术需要精确的身体状态控制，术前食用灵芝孢子可能会给手术带来不可预估的。
2. 术后
术后患者的身体处于特殊的恢复阶段。如果在伤口未愈合时食用灵芝孢子，可能会影响伤口愈合的速度。尤其是对于一些进行了器官移植手术的患者，灵芝孢子可能会刺激系统，不利于术后身体对移植器官的接受，甚至可能引发排异反应。
三、孕妇及哺乳期妇女
1. 孕妇
孕妇处于特殊的生理时期，胎儿的发育需要一个稳定的内环境。灵芝孢子虽然有保健功效，但其中的一些成分可能会对胎儿的发育产生影响。目前并没有足够的研究表明其对孕妇和胎儿是绝对安全的，所以为了避免潜在，孕妇应避免食用。
2. 哺乳期妇女
哺乳期妇女食用灵芝孢子后，其成分可能会通过乳汁传递给婴儿。由于婴儿的身体器官尚未发育完全，对这些成分的耐受性和反应难以预测，可能会对婴儿的健康造成不良影响。
四、少年儿童
少年儿童的身体正处于生长发育阶段，其生理机能与成年人有很大差异。灵芝孢子的一些功效和成分可能不适合儿童的身体需求，甚至可能干扰儿童正常的生长发育进程。例如，可能会影响儿童自身系统的正常建立。
灵芝孢子虽然是一种备受关注的营养保健品，但并非适合所有人。在考虑食用灵芝孢子之前，一定要先了解自己的身体状况，尤其是属于上述禁忌人群的，更要谨慎对待。如果有任何疑问，好咨询医生或专业的健康顾问的意见，以确保自身健康安全。
