介绍
灵芝、天麻、桂圆是三种具有极高食用价值的植物，被誉为“三至宝”。其中，灵芝是名贵的材，有“九大神奇草”之称，天麻则是补虚养身的良方，桂圆则有补安神、美容养颜的功效。将三者合在一起，形成灵芝天麻桂圆的组合，具有强身健体的佳品之称。
营养成分
灵芝天麻桂圆的营养价值非常丰富，其中灵芝除了具有丰富的多糖类、三萜类等有效成分外，还富含蛋白质、氨基酸、多种矿物质和维生素等；天麻则含有诸多天然生物碱，以及蛋白质、粗脂肪、氨基酸、矿物质等；桂圆则被誉为“美容果”，其中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养元素，特别是桂圆肉中所含有的明胶能够形成弹性良好的胶质，被广泛用于美容养颜、防的保健品。
药理作用
灵芝天麻桂圆配合后有很好的药理作用，可以起到滋补健身、延年益寿的作用。灵芝可以提高人体免疫功能、降、降、抗等；天麻可以补益精、缓解紧张情绪、降低等；桂圆可以补安神、改善、调节内分泌等。此三者结合后，既可补充人体营养，也可以起到强身健体的作用。
食用方法
灵芝天麻桂圆有多种制作方式，可以口感更佳、效果更佳。比如，可以将灵芝、天麻和桂圆一起泡水，具体做法是将灵芝先泡发，切成缕状，加入天麻、桂圆一同泡水中煮沸即可。或者，也可以将灵芝、天麻、桂圆熬制成汤，加入其他红枣、姜片、枸杞等食材，口感更佳。
适合人群
灵芝天麻桂圆适用于各年龄层人士食用，但特别适合下列人群食用：身体虚弱、抵抗力差、经常熬夜、工作压力大、长时间疲劳、面色暗沉、容易等人群。同时，灵芝天麻桂圆也可以作为一种良好的养生品食用，可以帮助人们增强内在免疫力，改善身体健康状况。
注意事项
灵芝天麻桂圆作为保健食品，虽然没有副作用，但一定要注意食用在合适的量。同时，灵芝为辛温之品，热性体质或有热者不宜多食；天麻为温补性食物，脾胃虚弱者高者应慎食；桂圆为温性水果，有肠热者慎食。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
