灵芝片煲鸡汤黄芪 - 营养的汤药搭配
鸡汤一向被视为滋补佳品，不仅可以补充营养，还具有滋阴润燥、清热的功效。而今天，我们要介绍的则是怎样为一碗普通的鸡汤增添更多的药食同源的物质，令你的营养补充更加全面和高效。
灵芝片 - 药食同源的珍贵材料
灵芝是一种珍贵的材，具有极高的药用价值。其被誉为“长生不老草”，广泛用于滋补、养生及。而在煲汤过程中加入灵芝片，不仅增添了风味，还可以强化汤的功效。
市场上的灵芝片种类繁多，但品质参差不齐。作为消费者，我们需要选择品质好、功效明显的灵芝片。好的灵芝片是由高品质野生灵芝经过提取工艺制作而成的。这种灵芝片颜色暗淡，有着浓郁的芝香味，功效更胜于人工栽培的灵芝。
黄芪 - 充的不二之选
除了灵芝片以外，我们还可以加入另一个草药材料——黄芪。在中医中，黄芪是一种被广泛使用的充的材。它具有健脾益气、调节免疫和延缓的功效。
在煲汤过程中加入黄芪，可以帮助让鸡汤更具营养价值。鸡肉本身有丰富的蛋白质，加上黄芪的特性，更能滋补身体。
如何煲制灵芝片煲鸡汤黄芪
以下是灵芝片煲鸡汤黄芪的做法：
将1只鸡剁成小块
煮两分钟，撇去浮沫。把鸡块洗净再煮一次，可起到汤清味鲜的作用
加入20g黄芪, 10g灵芝片，姜片2-3片，料酒一大勺，盐适量
加入适量的水，将所有材料煮沸
转小火煲煮3-4小时，如果使用陶瓷煲可以煲更久。煲出来的汤滋味浓郁，香气扑鼻。
总结
灵芝片煲鸡汤黄芪是一款非常营养的汤品，既美味又富有药膳功效。加入了黄芪和灵芝片的鸡汤，不仅有着更好的口感，还能追求更全面、高效的现代健康需求。若能经常饮用此汤，则对人体、滋养身体、提高免疫力等各种保健作用是非常有益的。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
