灵芝的特点及功效
灵芝，是一种珍贵的中草药，也称为灵芝菌、仙灵芝、灵草、仙草等，具有多种功效，包括抗、提高免疫力、降低、调节等。灵芝的药用功效被人们广泛认可，但灵芝也是一种美食原料，可以做出多种好吃的料理。
灵芝粥
将灵芝干片泡软备用，将大米洗净，用适量的清水煮熟，加入泡好的灵芝干片，再煮20分钟左右即可。灵芝粥既美味又营养，能够增强免疫力，保持健康。
灵芝炖鸡汤
将鸡肉洗净，切块备用，将泡软的灵芝切片，与鸡肉一同放进锅中，加入足够的水，加入适量的盐和味精调味，炖煮1-2小时即可。这道菜美味可口，不仅具有滋补作用，还能够滋养，促进。
灵芝酒
将切碎的新鲜灵芝放入白酒中，经过数周酝酿，即可制成灵芝酒。这种酒能够心，增强体力，对身体有益处。
灵芝雪糕
将泡软的灵芝和鲜奶油、糖、香草精等材料混合，放入冰淇淋机中制成灵芝雪糕。这种食品口感绵软、香甜，吃起来有润、润喉的功效。
灵芝糖葫芦
用灵芝干片煮成糖水，将净洗的草莓沾上灵芝糖浆，然后将草莓串在竹签上晾干，即可制成灵芝糖葫芦。这道甜点口感甘甜，既营养又美味。
灵芝火锅
将灵芝干片泡软，与豆腐、冬菇等搭配在一起，放进火锅中煮食。这道菜不仅美味可口，还能有效地保护消化系统，增强机体免疫功能，。
灵芝煲汤
将灵芝、鸭肉、猪骨等材料放入汤锅中煲汤，加入适量盐、胡椒粉、生姜等调味即可。这种汤能够清热，润养肤，促进，使有光泽。
结语
灵芝是一种具有多种功效的中草药，在传统中医药中有着尤为重要的地位，而灵芝的营养和美味特性也让它成为了一种很好的食材。尝试不同的灵芝料理，为自己的身体健康加分，同时也能满足口腹之欲。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
