什么是灵芝？
灵芝就是指多种真菌中的一种，也叫灵草、灵芝草、长生草、仙人草、神仙草等，是一种被广泛用于的药材。
常见灵芝物种
灵芝的种类繁多，如伞菌纲的革盖菌属、伞菌属、皮伞菌属、粉孢菌属等，具体包括：
香菇（Agaricus bisporus）
茶树菇（Camellia sinensis）
牛菌（Boletus edulis）
金针菇（Flammulina velutipes）
灵芝（Ganoderma lucidum）
蘑菇（Mushroom）
松茸（Tricholoma matsutake）
灵芝的功效与作用
灵芝被誉为“保健之王”，有多种功效和作用，包括：
抗防
调节免疫系统
降低和
改善
提高免疫力
延缓
改善功能
灵芝种类图片大全
以下为灵芝的种类图片大全：
如何食用灵芝？
灵芝可以通过以下方式食用：
煲汤
炒菜
泡茶
炖饮
糕点制作
药膳食疗
注意事项
灵芝虽然有很多功效和作用，但有些人不能随便食用，如孕妇、哺乳期妇女、癫痫患者等，要注意慎重食用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
