灵芝与菊花：天然的营养组合
灵芝和菊花作为常见的材，在中医上有着广泛的应用。但你是否听说过这两位“大咖”能够搭配在一起，为我们带来更多的健康益处呢？下面我们一起来了解一下吧！
灵芝
灵芝由于其在、抗、调节免疫系统等方面的显著功效而成为了受人追捧的保健品。灵芝内所含的活性成分可以清除体内，保护细胞的健康。同时，灵芝还有降低液黏稠度、心、调节等作用。
菊花
菊花在中医上有“养明目、降火退热”等功效。常用于清热、安神、调节等。菊花富含多种营养成分，如黄酮类、苷类、挥发油等。其中所含的芦丁和花青素等成分可以提高人体的免疫能力，，。
灵芝与菊花
既然灵芝和菊花都有着自己的优势，那么将二者结合使用，自然会让功效更加显著。灵芝与菊花的饮品搭配可以方便的将二者的营养成分和药理作用结合起来，实现更“完美”的健康保健效果。
灵芝与菊花并用的饮品，有助于降低、降低、促进、增强免疫力、等多种益处。同时，菊花的、清热功效与灵芝、调节免疫的功效相得益彰，能够很好地、缓解、改善，增强身体的整体免疫力。
灵芝与菊花的妙用
灵芝与菊花可以通过冲泡饮用、粉末调剂等方式使用。其中，冲泡饮用是为经典的使用方法。如果你以为灵芝菊花水只是普通的开水，那就大错特错了。下面是一种制作灵芝菊花水的方法：
准备材料：灵芝、菊花、红枣、枸杞子。
做法：将以上材料放入瓦煲中，加入适量的水，慢火煲2个小时左右即可。不要过多的调味，以保证灵芝、菊花的味道为主。
如果需要，可以加入少量的柠檬或蜂蜜进行调味。
灵芝和菊花的结合不仅在上很受欢迎，在现代生活中，也被广泛地应用于饮品、保健品等领域。无论你是正常人还是患有身体虚弱的人，都可以尝试通过灵芝和菊花的搭配来改善自己的身体状况，切实地增强身体的免疫力。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
