介绍
灵芝莲子鸡汤是一道非常营养的家常汤，它富含天然药材，具有滋补养颜、增强免疫力、提高身体抵抗力的作用。煮制方法也非常简单易学，下面我们就来一起学习如何制作美味的灵芝莲子鸡汤。
所需材料
灵芝：10g
莲子：20g
鸡翅中：2个
姜片：适量
水：适量
步骤一：准备食材
将所需的所有食材清洁干净，鸡翅中剁成小块。
步骤二：煮鸡翅
先把鸡肉块放入锅中，加入适量的水。
放入姜片烧开后转小火煮25-30分钟，煮至鸡肉熟烂。
步骤三：放入灵芝和莲子
在锅中放入灵芝和莲子，再加入适量清水，轻轻搅拌均匀。
步骤四：煮制15分钟
开大火煮沸后转小火煮15分钟左右，直至莲子变软。
步骤五：调味
出锅前加入适量盐和鸡精，根据个人口味调整即可。
小贴士
1.如果你觉得灵芝有些苦涩的话，可以在煮制前将灵芝用温水泡软。
2.煮好的灵芝莲子鸡汤口感清淡，如果想要更香更味美，可以根据个人口味放入一些枸杞、红枣、姜片等辅料。
结语
灵芝莲子鸡汤是一种营养丰富、滋补养生的家常汤，希望通过本教程的分享，让更多的朋友能够在家中自制出美味的灵芝莲子鸡汤。
在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。
