田七灵芝怎样泡水喝
田七灵芝是中医药中常用的一种药材，具有清热、、抗等多种功效。田七灵芝的泡水喝法也比较特别，在泡制时需要掌握正确的方法，下面就为大家介绍如何正确泡制田七灵芝水。
选用品质好的田七灵芝
首先要选用品质好的田七灵芝，这是保证泡制出来的田七灵芝水口感好、功效好的关键。选购时要注意田七灵芝的颜色是否均匀，气味是否纯正，还要看它的形态是否完整，如果有裂缝或虫蛀，品质就会打折扣。选购田七灵芝时要选择正规的材商家，不要购买来路不明的药材。
将田七灵芝洗净
选好品质好的田七灵芝后，需要把它清洗干净。把田七灵芝放在清水中浸泡一段时间（好是半小时左右），将泡出的污物冲洗干净。然后用热水浸泡10分钟，再用清水冲洗干净，确定田七灵芝表面没有杂质后，才进行下一步的泡制。
正确的泡制方法
将泡好的田七灵芝放入炖盅或电饭煲中，加入适量的水，用文火低温炖制，多次慢慢地加热，一直到田七灵芝呈微红色时，就可以关火了。此时，田七灵芝的有效成分已经被充分提取出来，可以饮用了。
田七灵芝泡水喝的适宜量
田七灵芝味苦，一般不宜直接吃用。可以将其泡水喝，但不要过量。一般建议每天服用的田七灵芝水量为20~30克。同时，由于田七灵芝味苦，可以适当加入蜂蜜、枸杞子、红枣等调味品，可以增加甜味，使口感更好。
田七灵芝泡水喝前的注意事项
田七灵芝虽然是一种材，但并不是所有人都适合饮用。例如，孕妇、哺乳期妇女、慢性患者等体质较弱的人不宜食用；同时对田七灵芝或有其他禁忌症状的人也不宜使用。在使用前好咨询专业医师的意见，以免因误食田七灵芝引起不必要的风险。
总之，田七灵芝是一种非常好的材，具有多种功效，但在泡水喝的时候一定要注意选购、清洗、泡制和适用量等关键步骤。只有掌握了这些关键技巧，才能充分发挥田七灵芝的药用价值。
