介绍
杜仲和灵芝都是中常见的两种植物，已经有着数千年的历史。它们都有很多功效，因此被广泛用于医疗领域。虽然杜仲和灵芝都是，但它们的功效区别很大。
杜仲
杜仲是一种以亚洲为主要分布地区的落叶乔木，大多生长在中国和韩国境内，也常被用作建筑材料。
杜仲具有较高的药用价值，其主要功效是滋补，温补腰膝，强身健体。正因为其补强健的功效，杜仲被用来用于虚损和腰膝酸痛等症状。此外，杜仲还可以提高人体代谢的能力，缓解疲劳，并且对于保护人体系统也有很好的作用。
杜仲具有中草药的，因此并不适合所有人群的使用。严重的高、患者和孕妇都不应该使用杜仲。
灵芝
灵芝是一种以亚洲为主要分布地区的真菌，也被称为“仙草”，“长生不老草”等名字，因其具有非常高的药用价值。尽管灵芝非常难以种植，但其野生种群却广泛分布于中国南方和西南部。
灵芝的主要功效是增强人体免疫力，促进骨髓细胞的生长，帮助人体产生足够的，从而加强人体的抗能力。此外，灵芝还可以减缓人体的速度，激活功能，平衡养分分布等功效。
尽管灵芝有很多的功效，但是其味道非常苦，很难被人们所接受。此外，灵芝还会与某些相互作用，因此不应该使用灵芝的人应该询问医生的指导。
区别
杜仲和灵芝之所以功效如此之大主要是因为它们所富含的不同营养成分是不同的。杜仲中含有一种叫做杜仲萜的化合物，这种物质对于，降低具有非常好的作用，因此杜仲被用作补壮阳功效的一个品种。而灵芝中含有多糖类物质和三萜醇类物质，这些物质被称为灵芝酸和灵芝甾醇等，这些物质具有增强人体免疫力，抗，等功效。因此在中，杜仲和灵芝的功效也就迥然不同。
此外，杜仲和灵芝还区别体现在对人体的适应人群上。虽然杜仲和灵芝都有着较好的药用价值，但是由于其成分不同，适合的人群也截然不同。杜仲主要适合亏虚和腰膝酸痛的人群，而灵芝适合老年人和需要提高免疫力的人群。因此，人们在使用杜仲和灵芝时也应该注意其不同的适应人群范围及注意使用剂量，以免发生不必要的反应。
结论
虽然杜仲和灵芝都是中常见的两种植物，但是它们的功效区别很大。杜仲主要用于滋补，温补腰膝，强身健体。而灵芝主要增强人体免疫力，促进骨髓细胞的生长。因此，在使用时，应该根据个人的身体情况和需要来选择到底使用杜仲还是灵芝，以达到佳的保健效果。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。
