灵芝炒肉:用这种调料,肉菜更美味!
灵芝是一种常见的中草药,具有很多功效,如养生、增强免疫等。此外,灵芝还可以作为调料,为肉菜增添味道。灵芝炒肉是一道非常受欢迎的菜品,以其美味而闻名。为了制作一份美味的灵芝炒肉,我们需要准备好以下配料:
所需材料:
猪肉:500克
灵芝干:适量
生姜:适量
大葱:适量
干辣椒:适量
料酒:适量
生抽:适量
盐:适量
糖:适量
鸡精:适量
油:适量
制作步骤:
1.猪肉切成小块,用料酒、生抽、盐、糖和鸡精腌制半小时。
2.灵芝干浸泡软后,切成细丝;生姜、大葱切成末。
3.锅中倒油,放入葱姜末、干辣椒爆香,再加入腌制好的猪肉煸炒至变色。
4.加入灵芝丝煸炒至变色,再加入适量的水煮开。
5.后加入盐、糖、鸡精调味,煮至汁浓肉烂即可。
营养价值及食用方法:
灵芝炒肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,具有营养丰富、滋补身体的作用。食用时建议多加少量的蔬菜,营养更全面。灵芝炒肉可以作为一道主菜,也可以搭配米饭或面条食用,口味更佳。
总之,灵芝炒肉是一道营养美味的家常菜,通过加入灵芝干,可以让肉菜更加鲜嫩美味。在制作时,要注意调料的使用和烹饪时间的把握,以达到佳的口感和风味。
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