什么是破壁灵芝孢子粉？
破壁灵芝孢子粉是从灵芝子实体采摘的孢子中提取所得，通过高科技微粉碎技术再破壁而成，是一种营养价值极高的保健食品。
正确食用破壁灵芝孢子粉的禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女要慎用。由于灵芝孢子粉具有较强的保健功效，因此过量食用可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。
2.儿童要慎用。虽然破壁灵芝孢子粉在帮助增强免疫力方面表现不错，不过年龄较小的儿童往往免疫力本身较为敏感，因此需要在专业医师的指导下使用。
3.家族有花粉史的人应谨慎食用。花粉者一旦摄入灵芝孢子粉，就可能会引起各种身体不适症状。
如何正确使用破壁灵芝孢子粉？
虽然破壁灵芝孢子粉在帮助增强人体免疫功能、各种方面十分有效，不过其用量应当合理，否则会因为过量摄入而引发不必要的健康问题。
破壁灵芝孢子粉的推荐用量
成年人每天推荐用量是3到6克。然而，如果你想加强自己的免疫功能或者处于某种身体不适状态，可以适当增加用量，前提是在医生的指导下进行，并逐步增量。
如何加强破壁灵芝孢子粉的吸收效果？
破壁灵芝孢子粉被身体吸收时，会受到多种因素影响。其中主要的是个体的消化吸收能力。因此想要加强其吸收效果，一个重要的办法就是提高自身消化能力。
另外，配合饮食同样是十分必要的。破壁灵芝孢子粉理想的食用时间是早上起床后以空腹服用，如果配合蜂蜜或者牛奶食用，效果会更好。
后，破壁灵芝孢子粉的稳定性并不十分优秀，必须保存在干燥通风处。如果长时间暴露在空气中，孢子粉就会失去营养价值，降低其滋补功效。
总结
破壁灵芝孢子粉作为一种保健食品，其效果确实非常出色。不过为了避免不必要的健康问题，食用时需要注意其用量、配合饮食以及方法等，而且需要保存在干燥通风的环境中。
