自己在家制作灵芝孢子粉
灵芝作为一种非常珍贵的草药，对人体的健康有着很多好处。而灵芝孢子粉更是灵芝中具营养和的部分。自己在家制作灵芝孢子粉，不仅可以确保其纯度和质量，还可以节约成本，下面我来介绍一下具体的制作方法。
准备工作
制作灵芝孢子粉需要准备一些工具和材料。首先需要购买一些新鲜的灵芝，好是自己种植的灵芝，确保其没有受到污染。还需要准备一些袋子，搅拌机，干燥机，筛子等工具。此外，制作过程中需要保持工作区域的清洁和卫生。
制作过程
1.准备好的灵芝先要进行去壳，也就是把灵芝的外皮去掉，剩下的是灵芝的果实体。可以用刀片或者钢丝球进行去壳。
2.除去灵芝的果皮之后，将果实放入搅拌机中，搅拌成细粉末。
3.接下来将粉末倒入袋子中，封紧袋口。
4.在准备好的干燥机中将袋子放入，进行低温干燥。干燥的温度控制在60℃左右，干燥时间取决于搅拌机功率和干燥机的温度。干燥后的灵芝粉末更易于被人体吸收，并且质量更有保证。
5.取出灵芝粉末之后，可以使用筛子进行筛选，去掉相对较大的颗粒，保留细粉末。
储存方式
制作好的灵芝孢子粉需要储存在干燥、阴凉、通风的地方，好放在密封的罐子里，以免受到湿气污染。放置时避免阳光直射。
注意事项
1.制作过程中要保持清洁，避免污染。
2.灵芝要选择新鲜的，好是自己种植的，避免受到污染。
3.干燥的温度控制在60℃左右，时间取决于搅拌机功率和干燥机的温度。
4.灵芝孢子粉的储存要注意防潮、防晒、防污染。
通过自己在家制作灵芝孢子粉，可以保证其纯度和质量，并且独特的制作过程给了我们更多的参与感和体验感。日常食用的时候，可以搭配水或者饮料服用，每天一到两次，保持持续食用效果更佳。但需要注意，灵芝孢子粉并不是万能的，如果有的人群，请先咨询医生的意见。
