胃大源，灵芝蒸鸡来解忧
胃是当今社会中较为普遍的一种慢性之一，其过程既漫长又辛苦。在经过一系列检查和用药后，患者仍然很难达到完全康复。面对这样的情况，不妨尝试一些中医养生的方法。尤其是女性朋友，可以尝试灵芝蒸鸡来缓解胃问题，下面就来具体了解一下。
胃究竟有多严重？
胃对人体危害极大，若长期不加以和控制，可能会导致合并症的出现，从而影响到整个身体的健康。胃引发的酸碱失衡不仅会影响身体的机能，还会导致身体的免疫力降低，容易引起、食道等。所以，及时胃是非常必要的。
灵芝蒸鸡的效果
灵芝是中华文化中的宝物，其深受人们的青睐。灵芝不仅可以滋养，还能缓解各种道，如便、胃等。而灵芝蒸鸡则巧妙地将灵芝的与鸡肉的营养结合在一起，营养丰富并且还有着养生的功效。
灵芝蒸鸡能够有效胃部，降低部分胃患者的胃酸，还可以增强人体免疫力。
灵芝蒸鸡的制作方法
将鸡宰杀、清洗干净后，放入洗净的灵芝和枸杞，加上适量的葱姜和盐等调料，封口后蒸熟即可食用。灵芝和枸杞的选择应该注意，要选择颜色鲜艳、外观完整，表面没有露出基部的干净的灵芝；选择个头较大、色泽鲜艳的枸杞。
灵芝蒸鸡的注意事项
1.鸡的选择：宰杀的新鲜母鸡为佳，不要选择肥厚的公鸡或老鸡，这些鸡肉太过油腻，热气重，容易引发不适。
2.灵芝的浸泡：干灵芝需要先浸泡10-15分钟，这样才能让灵芝充分发挥药用价值。
3.烹调时间：上述方法的烹调时间需至少2小时以上，以保证灵芝蒸鸡的内外都能熟透，味道鲜美可口。
结语
胃的方法还有很多，但是要想达到良好的效果，不仅要遵循合理的饮食习惯，还需要与西药相结合，或尝试用灵芝蒸鸡等方法辅助。当然，如果情过于严重，还是建议尽早去正规医院接受专业的和检查。
