老鸽炖虫草灵芝的功效与作用简介
老鸽炖虫草灵芝是一道传统的补品，在中医养生界中备受推崇。老鸽是指驯养的鸽子，虫草和灵芝是两种珍贵的草药。这道菜品的主要成分是老鸽、虫草和灵芝，经过长时间的炖煮后，老鸽肉质鲜嫩，虫草和灵芝的也得到了充分的释放，具有多种功效和作用。
增强免疫力
灵芝是一种常见的材，被誉为“天然的保健品”。灵芝中富含多种活性成分，如多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸等，具有极强的免疫调节功效，能够增强人体免疫力，提高对的抵抗能力。因此，常食老鸽炖虫草灵芝可以有效，提升身体健康水平。
补虚益气
虫草是一种珍贵的材，能够滋补、益气。其所含的虫草多糖、虫草酸、蛋白质等成分能够增强人体的抗能力和能力，同时也能够促进，提高身体的代谢水平，达到补虚益气的效果。
美容养颜
老鸽炖虫草灵芝还具有一定的美容养颜功效。虫草中所含的蛋白质、氨基酸及维生素能够促进细胞的，保持的弹性和光泽。灵芝中所含的多糖和三萜类等物质也具有和延缓的作用，能够保持的年轻和健康。
降、抗动脉粥样硬化
灵芝还具有降、抗动脉粥样硬化等作用。灵芝中的三萜类化合物能够降低液中的、三酰甘油等脂类物质含量，防止脂质沉积在壁上，发生硬化，从而起到降、抗动脉粥样硬化的作用。
缓解疲劳，提高质量
老鸽炖虫草灵芝还能够缓解疲劳和提高质量。虫草所含的多糖、氨基酸等物质能够促进，增强心功能，提高人体的能力。灵芝所含的三萜类等化合物也具有作用，可以起到安神助眠的效果。
结语
老鸽炖虫草灵芝是一道非常具有养生保健作用的美食。它不仅口感鲜美，而且还具有多种功效和作用，如增强免疫力、补虚益气、美容养颜、降、抗动脉粥样硬化等。临床实践证明，常食此美食能够有效保持身体健康。但需要提醒的是，食用后要遵循适量原则，否则容易造成人体不适。同时，特别是功能不良的人好不要食用此类食品。
