干灵芝可以水洗吗？
灵芝是一种珍贵的材，含有多种有益成分，如多糖、三萜等。而干灵芝是较为常见的灵芝形态之一。虽然干灵芝买回来后不需要经常保养，但在使用前需要进行清洗，否则不仅会影响灵芝的品质，还会导致食用后出现不舒适的反应。在以下内容中，我们将详细介绍如何正确清洗干灵芝。
干灵芝的清洗时间
当您购买回来的干灵芝呈现较为干燥、松脆的状态时，不宜直接清洗。应先放在阴凉通风的地方晾晒约3至5天让其质地松软一些。若水直接浸泡，则容易损害灵芝的营养价值。
干灵芝的清洗方法
清洗干灵芝时，可使用清水或淡盐水，放置灵芝浸泡约10分钟至20分钟左右。不宜用香皂等化学品，以免影响灵芝的品质。在用清水洗涤前，先用慢流的自来水冲洗灵芝表面，将土壤、杂质等清洗干净，确保灵芝表面干净。洗完后，可将灵芝晾干，或轻柔地将余下的水分吸干。在晾干或吸干水分之后，就可以将干灵芝研磨成粉状或者是片状为煲化汤或泡茶等食用方式做个准备。
干灵芝清洗的注意事项
首先，在清洗干灵芝时，要将手洗干净后再进行处理，以免意外地将等杂质带给灵芝，影响其营养价值。其次，清洗用的容器必须无污渍，建议选择使用瓷盆、玻璃盆等材质的容器进行清洗，而不要使用塑料盆等材质的容器，以免长时间水浸使塑料有害成分渗出。后，若家中有自来水过度硬的情况，好使用净水进行清洗，否则会影响灵芝的品质。
以上内容就是关于干灵芝的清洗方法及注意事项的详细介绍。若能正确清洗干灵芝，将有利于灵芝汤、茶、奶等食用之后的效果提升，也能更好地为我们健康保驾护航。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
