灵芝简介
灵芝是一种传统的，常用于辅助各种。它可促进免疫系统、、、等多种功效，被广泛应用于中医药学中。
灵芝的贮存方法
一般来说，干燥、阴凉、通风、避光的地方是适合存放灵芝的。如果放置在高温潮湿的环境中，灵芝极易受到霉菌和的侵袭而丧失其功效。
存放了三年的灵芝还有效果吗？
关于灵芝的贮存期限，一般人们都持有不同的看法。实际上，存放了三年的灵芝照样可以具有疗效。
首先，灵芝取之不尽用之不竭，其并不会因为放置的时间长短而迅速削弱。事实上，灵芝的疗效与其遗传性、栽培方式和生长环境有关，而与其保存时间无关。
其次，在良好的贮存条件下，灵芝可以保持其很长时间。如果将灵芝放置在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光的直射、潮湿和高温环境，保存期限可以远远超过三年。
当然，如果灵芝暴露在阳光、潮湿和高温的环境下，就会大大降低其。此外，灵芝若存放不当可能会受到霉菌或的侵袭，从而影响其疗效。因此，在选择灵芝时要确保其品质，同时还要注意存放环境和时间。
如何保证灵芝的疗效？
为了保证灵芝的疗效，我们可以采取以下措施：
选购优质灵芝。选择品质优良的灵芝是保证其疗效的第一步。购买时一定要选择正规商店或口碑好的品牌。
正确保存。将灵芝放在透气好、干燥、阴凉的地方，避免与阳光、潮湿、热源接触，防止霉菌、虫害侵扰。
正确服用。灵芝不宜空腹食用，也不宜一次食用太多。一般来说，每天2—6克即可。可以随着需要吞服，也可以泡茶饮用。
结论
综上所述，存放了三年的灵芝照样可以具有疗效。但要确保其疗效，就必须将其妥善地储藏在干燥、阴凉、通风的环境中，并避免与阳光、湿度、热源接触。此外，购买灵芝时一定要选择正规供应商或品牌产品，并根据需要正确服用。
