灵芝，身体之王
灵芝，又叫灵草、仙草、神草，是一种有数千年历史的草药，是我国传统名贵之一。据中医理论，灵芝能够修复身体的阴阳平衡，增强身体免疫力，具有抗、抗、抗等功效。灵芝的价值之高，让它在中医中被誉为草中之王，是当前备受瞩目的健康保健品。
灵芝的功效
灵芝的功效主要集中在以下几个方面：增强免疫力、抗、抑制、、降、降、调节、、抗等。其中，突出的是它的免疫调节作用，可以更好地帮助身体抵御各类。
对于正处于痛折磨中的患者，灵芝的抗、抑制的功效更是无与伦比。灵芝中的多糖可以刺激机体免疫系统，增强机体自身的抗能力，灵芝所含的酸性多糖还能够抑制人体细胞的生长和扩散，控制细胞增殖。同时还能通过的作用，减少因氧化而引起的细胞损伤，防止的发生。
灵芝的喝法
灵芝虽然有作用，但并不是每一个人都能够随便吃。一般来说，灵芝应该在医师的指导下使用，不适宜长期大量食用。吃灵芝好的方法是泡茶，用热水泡8-10分钟即可。另外，灵芝也可以做成灵芝散，每次20g，水开后放入开水，每日分3次饮用。
灵芝的种类
灵芝的种类繁多，常用的有红灵芝、黑灵芝、青灵芝、白灵芝、紫灵芝等。不同的灵芝种类中含有的有效成分也不同，因此在选购时需要注意区分。一般来说，灵芝的味道苦涩，口感不够好，为了让大家更方便地服用，市面上也有很多的灵芝产品，比如灵芝胶囊、灵芝口服液、灵芝粉等。
灵芝的配伍
灵芝应该与其他食物分开食用，以免影响其。一般来说，灵芝不应该与上述食物同时食用：
生辣椒
咖啡
茶叶
酒
牛肉
羊肉
狗肉
灵芝的功效非常显著，但同时，它也需要正确的使用方法，才能够真正发挥它的疗效。希望大家在使用灵芝的时候，能够谨慎对待，遵循正确的配伍方法，让它为你的健康保驾护航。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。
