灵芝泡水冲泡几次呢？
灵芝是一种名贵中草药，被誉为“仙草”、“香菇草”，其性味平和，具有、抗、增强免疫力等多种功效。灵芝的制法也多种多样，但泡水冲泡是为常见的一种食用方式。那么，灵芝能泡水冲泡几次呢？
第一次冲泡：水量不要太多
第一次泡水冲泡灵芝好使用少量水，一般建议以500毫升到1升的水量为宜。将灵芝切成薄片或泡好的灵芝顶放入水中，小火煮开后再转入中火加热约20分钟左右，直至水呈现出浅黄色即可。此时可以喝灵芝汤或者食用泡好的灵芝，灵芝的功效也可以得到充分释放。
第二次冲泡：水量适中
第一次泡水冲泡过后，还可以使用同样的灵芝重复泡水一次。这时候水量可以适当增加，建议在1升到2升之间。将泡好的灵芝放入水中，小火煮开后转中火加热约20分钟左右，直至水呈现出浅黄色。第二次泡水冲泡灵芝，功效较第一次稍弱，但灵芝的还是可以得到充分发挥。
第三次泡水冲泡：水量较多
除了第二次泡水冲泡灵芝，还可以使用同样的灵芝重复泡水三次，这时候水量可以适当增加，建议在2升到3升之间。将泡好的灵芝放入水中，小火煮开后转中火加热约20分钟左右，直至水呈现出浅黄色。第三次泡水冲泡灵芝，功效比前两次会显得更加弱，但对于草药极品的灵芝而言，这时候吃下去除了清热解热之外不会有其他不良反应，但也别期望它会对身体健康产生根本的改变，多次泡水冲泡后的灵芝多是清热，舒缓身体疲劳等功效。
总结
在泡水冲泡灵芝时，不同泡水次数所得到的也不同。第一次泡水冲泡效果较好，但接下来每次泡水都会略微减弱，如果是高价位稀缺性的灵芝建议第一、二次泡水可以充分利用，后续多次泡水可酌情考虑。当然，在泡水冲泡灵芝过程中要注意不要使用过多的水，灵芝的与品质也会影响泡水的效果。因此，建议在使用灵芝泡水冲泡时，要选择优质的灵芝，合理控制水量，避免浪费灵芝营养，让泡水冲泡的灵芝发挥佳效果。
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