灵芝泡水喝小便变 - 喝灵芝水竟导致尿频？！
灵芝素来被誉为“神药”，有调节免疫、延缓等诸多功效，因而备受青睐。有人会将灵芝泡水喝，认为这样更能发挥其。但你可曾听说过灵芝泡水喝小便变的说法？这究竟是怎么一回事呢？
灵芝泡水喝小便变？假的！
网络上有一段传闻，即灵芝泡水能够促进，达到“灵芝泡水喝小便变”的效果，实在是纯属扯淡。灵芝泡水确实具有一定的，但这种说法完全是无稽之谈。不过，频繁饮用可能会导致尿频，但这并不是变成喝小便了。
灵芝泡水导致尿频？真相其实很简单
正常情况下，人体每天需要摄取足够的水分以满足身体的需求。但灵芝泡水的味道比较苦涩，而且其功效比较突出，所以容易引发口渴。不少人会越喝越多，导致尿频。这与灵芝本身无关，完全是饮用方式不当的结果。
应该如何正确喝灵芝水？
正确喝灵芝水的方法很简单，就是控制好饮用的量。一般而言，每次喝水不宜过多，建议一次不要超过250毫升。此外，好按照每天的饮水量来喝，不要总想喝更多，以免导致水分过多，引发其他不适症状。
此外，为了更好地发挥灵芝的，好采用热水冲泡的方式，而不是用凉水或开水。热水不仅能够释放，更可以减少的毒副作用，对人体更为友好。
总结：喝灵芝水也要注重正确方法
灵芝泡水喝小便变的说法显然是无稽之谈。正确饮用灵芝水可以增强免疫力，延缓，但要注重方法，控制好饮用的量和频率。温水泡制更为好处。
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